2015

Bij de belangrijke wedstrijd tegen Donitas kreeg Heren 1 afgelopen zaterdag welkome ondersteuning van Rafaël Blaas. Als Supertalent van de Week draaide de speler van het succesvolle jongens mini-team in Heren 1-tenue mee bij de voorbespreking en de warming-up. Maar het belangrijkste was natuurlijk het doen van de eerste opslag van de wedstrijd. Na overleg met de technische staf besloot Rafaël om met een bovenhandse opslag de libero van Donitas op de proef te stellen. En dat lukte prima! In de rally daarop volgden nog twee fraaie passes en aanvallen. Heren 1 volgde het goede voorbeeld van Rafaël door met 4-0 te winnen. Kortom, een geslaagde middag en terecht een supertalentendiploma voor Rafaël!

It wie wer tiid foar Europeesk volleybal ôfrûne sneon*. Nei eardere aventoeren yn de provinsjes Grins, Overijssel, Gelderlân, Noard-hollân,Noord-Brabant en Limburch stie dit kear in besite oan Fryslân op it programma. Sûnder Gert-Jan, want dy dronk leaver bier yn Nordhorn. Daniel, dy oeral de wei kent fanwege binne ynternasjonale karrière as krantenbezorger, gie op eigen gelegenheid. De rest fan it team gie fuort op hoopje fan seine rjochting Ljouwert foar de confrontatie mei VC058, de volleybaltrots fan het Heitelân. It is fansels verleidelijk om by wedstriden mei Fryske tsjinstanners allegear cliché’s oer grutte Pieren, stugge minsken en oare Fryske folklore út de kast te helje, mar dat dogge wy net. Wy waarden nammentlik bysûnder hertlik ûntfange, doe’t wy fia Snits, Drylts, Sleat, Starum, Hylpen, Warkum, Boalsert, Harns, Frjentsjer, Dokkum en in stikje Bonkefeart it prachtige nije sportcomplex Wiarda betraden. Op oanwizing fan in attente pleatslike fuotballer rûnen wy trije kear om it gebou en as fansels iepene him in doar dy tagong joech oant it walhalla fan it Fryske volleybal. Yn de nok fan it kompleks is him in kantine mei útsicht op de sportzaal en de naastgelegen fuotbalfjilden. Ús hert sprong iepen doe’t de fêste bespiler dêrfan it romrofte Blauw-Wit blykte te wêzen. Mei entûsjaste aanmoedigingen holp Robert fan Esterik heechst persoanlik it fjirde alvetal nei in kreas 4-1 winst op it heger aangeslagen QVC. Nei twa rûntsjes kofje, in potsje tafelbiljart en tafelvoetbal daalden wy ôf nei decatacomben foar ús eigen wedstryd. Daniel meldde telefoanysk…

Lees verder

Trots waren we zaterdag! Apentrots zelfs!!! Want na het behalen van de rijbewijzen van onze mini’s Remco en Matthias en de diploma’s van Daan en Henrico werd er in sporthal Oosterholthoeve in IJsselmuiden wederom een majeure stap gezet in de individuele ontwikkeling van een speler van Heren 1. Met speels gemak werkte ons aller Henrico namelijk het examen scheidsrechter N3 af, waardoor hij sinds zaterdag deel uitmaakt van de selecte groep van 115 arbiters die wedstrijden op tweede divisie niveau in goede banen mogen leiden. Om eerlijk te zijn kwam deze nieuwe stap in de imposante volleyballoopbaan van heer Kroes voor de meesten van ons als een volslagen verrassing. De laatste paar weken was wel duidelijk geworden dat de routinier – die niet-duiken tot een ware kunst heeft verheven – zich aan het oriënteren was op een nieuwe fase in zijn carriere. Maar het opzichtige gehengel naar een positie op midden legden wij uit als een tijdelijke oprisping van midlife crisis bij de bijna veertiger. Toen Peter in de voorbespreking de onheilspellende woorden sprak “welke ongebruikelijke opstelling je in het veld ook tegenkomt…los het op!” was voor iedereen dan ook duidelijk dat Henrico zijn pleziertje op midden gegund zou worden….

Lees verder

Nou, mensen, we zijn weer een weekje verder. En het was ons het weekje weer wel. Het was de week na onze eerste 4-0 thuiszege en de week voor onze eerste thuisoverwinning op Veracles. De sympathieke studentenploeg, die al jaren tegen grote broer Donitas moet opboksen, kreeg na een indrukwekkende openbaar-vervoers-estafette een puntje voor de moeite en beloonde dat met een evenzo indrukwekkende baromzet. Omdat de stukjes wat meer over volleybal moeten gaan: Peter nam time-outs (op 24-21 in de eerste set, 19-1 in de tweede, 16-10 in de derde en 7-8 en 16-18 in de vierde), Daniel scoorde drie ballen niet en op het wedstrijdformulier stond 5x paraaf van de scheidsrechter. Maar ach, veel belangrijker is dat we weer een stap verder zijn in het proces van mentale ontwikkeling. Onder leiding van mental coach Ursela, sinds vorige week structureel toegevoegd aan de staf van Heren 1, wierpen we ons deze week op tip 4: ‘Maak een overzicht van de productieve en minder productieve randvoorwaarden.’  In de groepssessie van dinsdagavond werden diverse ideeën op de flipover gezet, variërend van lang uitslapen en/of drankgebruik voor de wedstrijd tot schone boxershort en communiceren in gebarentaal met de spelverdeelster van Voorwaarts. Na een verhitte…

Lees verder

Hoewel alle Heren 1 spelers het erover eens waren dat de praktijkdag ‘Assertiviteit voor jong volwassenen’ twee weken geleden in Kampen een groot succes was, waren we er toch nog niet helemaal gerust op dat we hierdoor ook echt beter zouden gaan presteren. Want stel je nou voor dat het toch weer mis zou gaan in de competitiewedstrijd tegen Reflex? Of in de voorbereiding daarop? De twijfel werd gedurende de week zo groot dat we besloten om extra professionele hulp in te roepen. We schreven een brief naar niemand minder dan mental coach Ursela van Stekelenburg, bekend van haar belangwekkende bijdragen aan het maandblad Psychologie Magazine.   Hey Ursela, Wij zouden graag beter presteren op sportief vlak (volleybal). Omdat dit niet enkel een fysieke kwestie is, zouden we graag enkele tips willen hebben hoe we ons daar mentaal voor opladen en hoe we het beste naar een wedstrijd kunnen toeleven. En ook hoe we met tegenslagen om kunnen gaan.  Groeten van EVV-H1   Per ommegaande ontvingen we Ursela’s reactie. We beperken ons hier tot de drie belangrijkste tips: Schrap vóór een wedstrijd alle negatieve prikkels, alles wat jullie negatief afleidt, alles wat jullie uit je concentratie kan halen. Kom in een…

Lees verder