Hoewel alle Heren 1 spelers het erover eens waren dat de praktijkdag ‘Assertiviteit voor jong volwassenen’ twee weken geleden in Kampen een groot succes was, waren we er toch nog niet helemaal gerust op dat we hierdoor ook echt beter zouden gaan presteren. Want stel je nou voor dat het toch weer mis zou gaan in de competitiewedstrijd tegen Reflex? Of in de voorbereiding daarop? De twijfel werd gedurende de week zo groot dat we besloten om extra professionele hulp in te roepen. We schreven een brief naar niemand minder dan mental coach Ursela van Stekelenburg, bekend van haar belangwekkende bijdragen aan het maandblad Psychologie Magazine.   Hey Ursela, Wij zouden graag beter presteren op sportief vlak (volleybal). Omdat dit niet enkel een fysieke kwestie is, zouden we graag enkele tips willen hebben hoe we ons daar mentaal voor opladen en hoe we het beste naar een wedstrijd kunnen toeleven. En ook hoe we met tegenslagen om kunnen gaan.  Groeten van EVV-H1   Per ommegaande ontvingen we Ursela’s reactie. We beperken ons hier tot de drie belangrijkste tips: Schrap vóór een wedstrijd alle negatieve prikkels, alles wat jullie negatief afleidt, alles wat jullie uit je concentratie kan halen. Kom in een...

Lees verder

De wegen van de Nevobo zijn ondoorgrondelijk. De ene periode is het (beker)competitie-programma zo vol dat trainingen erbij inschieten, de andere periode wordt er nauwelijks gevolleybald. Dat laatste was de afgelopen weken het geval voor Heren 1. Na de zwaar bevochten uitzege op Kangeroe hebben we het volleybal even gelaten voor wat het was en ons toegelegd op zaken die daar zijdelings mee te maken hebben. Dat doen we trouwens al enkele jaren. Waar de begeleidingsstaf voorheen het accent op het fysieke aspect legde (wie herinnert zich niet het blessuregevoelige boccia-avontuur van 2012, het riskante voltigeren op de levensgevaarlijke merrie Silva in 2013 of het cook-your-own-meal event in 2014?), had het de heren ditmaal behaagd om aandacht te besteden aan het mentale aspect. Zaterdag 31 januari was het dan zover. Op het programma stond een heuse assertiviteitstraining!! Daan zag dat niet zitten en trok zich terug in z’n Alpenhutje, maar de rest toog welgemoed richting trainingslocatie. Dat bleek een zaaltje in Kampen, waar vroeger ook gevolleybald werd. Voor deze gelegenheid was de accommodatie weer in oude sferen opgetuigd.  Bij binnenkomst was een stel frisse Kamper knapen opzichtig met volleyballen in de weer. Dat zag er best gezellig uit. Maar eerst...

Lees verder